Tidur Tak Lena & Badan Selalu Lesu? Ini Tanda Saraf Anda Perlukan Reset
Tidur tak lena, badan lesu dan cepat marah mungkin tanda saraf anda terganggu. Ketahui bagaimana rawatan saraf Reset Reliev bantu pulihkan tenaga dan tidur anda semula.
Ramai orang salah faham bila selalu letih dan susah tidur. Mereka fikir sebab kerja banyak atau kopi terlalu kuat padahal punca sebenar datang dari sistem saraf yang “terbakar” akibat stres berpanjangan.
Bila saraf tak dapat rehat, otak kekal aktif walaupun kita baring. Badan penat, tapi minda tak mahu tidur. Inilah punca utama insomnia dan keletihan kronik.
Di Reliev Hub, kami bantu “reset” semula sistem saraf supaya badan boleh benar-benar rehat dan pulih secara semula jadi.
🔹 Bagaimana Saraf Ganggu Kualiti Tidur?
Sistem saraf kita ada dua komponen utama:
Sympathetic (fight or flight) — aktif bila kita stres.
Parasympathetic (rest and relax) — aktif bila kita tenang.
Masalahnya, bila tekanan emosi, kerja dan hormon terlalu tinggi, sistem sympathetic “terkunci ON”.
Hasilnya:
Badan susah nak tidur walaupun penat
Tidur ringan & sering terjaga
Bangun rasa berat dan tak segar
Emosi cepat marah atau murung
“Rajah sistem saraf manusia keseimbangan antara fight or flight dan rest mode.”
🔹 Kajian Saintifik Tentang Tidur & Saraf
“Tekanan saraf kronik menyebabkan peningkatan kortisol malam hari dan menurunkan hormon melatonin, punca utama gangguan tidur.”
— Sleep Medicine Reviews, 2019
“Urutan terapeutik dan terapi saraf terbukti menurunkan tekanan darah, mengurangkan kortisol dan meningkatkan kualiti tidur sehingga 58% selepas 4 sesi rawatan.”
— Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2021
Kajian ni jelas menunjukkan tidur lena bukan soal tilam atau jam tidur, tapi keseimbangan saraf dan hormon. Bila saraf “reset”, tubuh automatik tahu bila nak rehat dan bila nak aktif.
“Kajian tunjuk rawatan saraf bantu tingkatkan kualiti tidur dan kurangkan stres.”
🔹 Rawatan Saraf Reset di Reliev
Program Reliev Reset dicipta khas untuk bantu tubuh masuk semula ke rest mode dengan cara semula jadi:
💠 Stimulasi titik saraf utama – fokus pada leher, belakang & tengkuk.
💠 Teknik pernafasan & relaksasi tenaga – bantu otak masuk ke gelombang alpha (tenang & fokus).
💠 Pemulihan hormon tidur (melatonin) – dengan tekanan lembut dan sentuhan berirama.
Kombinasi ini bantu:
Tidur lebih lena & dalam
Bangun rasa ringan
Kurangkan stres & anxiety
Pulihkan tenaga dalaman
“Terapis Reliev bantu pelanggan capai tidur lena melalui rawatan saraf Reset.”
Tidur adalah cara tubuh memulihkan diri. Tapi bila saraf terganggu, rehat pun tak jadi rehat.
Berikan tubuh anda peluang untuk reset, restore dan relieve.
🌿 Reset. Maintain. Relieve.
📲 Tempah sesi Rawatan Saraf Reset anda di Reliev Hub hari ini.
WhatsApp: [012-3421313]
Atau layari: www.relievhub.com
